Yoga

ASHTANGA YOGA

Disciplina antica di 5.000 anni (se si considerano i ritrovamenti archeologici di sigilli raffiguranti individui in posizione yogica del Loto) che racchiude in se il potere delle correnti filosofiche dell'Asia tutta, a partire dall'India fino ad arrivare in Occidente.

Una filosofia millenaria che suggerisce un percorso introspettivo che è arrivato ai giorni nostri con il sapore di moderno ed attuale.

Asana e Dhyana. A ritmo di respiro si entra in una sequenza di posizioni (asana) che porta la mente a concentrarsi (dhyana) e a comprendere il proprio funzionamento per la vita. Racchiude in se una componente posturare potente, rigenerante, detossicante, talora rinvigorente e talora calmante.